Coerenza: uno stato di funzione ottimale

La ricerca dell’Istituto HeartMath ha dimostrato che la generazione di emozioni positive sostenute facilita il passaggio a uno stato specifico di flusso, scientificamente misurabile. Questo stato è definito coerenza psicofisiologica, perché è

Stress e performance in tempi di Covid

L’American Institute of Stress ha riferito che il 40% dei lavoratori ritiene che il proprio lavoro sia “molto o estremamente stressante”. Durante la pandemia, questa percezione si è intensificata; un’indagine dell’American Psychological