Ti sarà capitato di sperimentare su te stesso come esistano giornate in cui tutto ti riesce meglio e come in quei giorni tu riesca ad essere di un’efficacia impressionante e giornate in cui, invece, fai molta, moltissima fatica…
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Chi è e cosa fa un Mental Coach in ambito sportivo? La questione è semplice: non c’è sport senza prestazione. Non c’è prestazione senza allenamento. Non c’è allenamento senza focus mentale. Riesci a pensare allo sport come a…
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Torniamo a riproporre l’intervista del nostro Gabriele Nobile ad Armando Caligaris su un tema molto attuale: le conseguenze della pressione e dello stress sull’atleta. Armando Caligaris è un preparatore atletico professionista per la pallacanestro e per il calcio.…
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