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Coerenza: uno stato di funzione ottimale

La ricerca dell’Istituto HeartMath ha dimostrato che la generazione di emozioni positive sostenute facilita il passaggio a uno stato specifico di flusso, scientificamente misurabile. Questo stato è definito coerenza psicofisiologica, perché è caratterizzato da un maggiore ordine e armonia sia nei nostri processi psicologici (mentali ed emotivi) che fisiologici (corporei). La coerenza

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Cronaca di un fine settimana in una bolla di “normalità” a bordo di Costa Smeralda

ENRICA MONTANUCCI – Viviamo da talmente tanto tempo sotto Covid-19 che abbiamo completamente dimenticato il gusto della “normalità”. Siamo oramai affiliati alle mascherine, all’amuchina, ai tamponi e a tutte quelle procedure che fanno parte del nostro quotidiano, quasi come invasori silenti. E’ così normale prendere la mascherina uscendo che lo facciamo automaticamente,

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La diffusione del virus e le modalità di gestione dei rifiuti infetti e potenzialmente contaminanti: il grido di allarme dell’esperto di sostenibilità Jacopo Fedi

Annoso problema quello dello smaltimento dei rifiuti, reso ancora più acuto dall’emergenza sanitaria. I dispositivi di protezione individuale, quali guanti e mascherine monouso che ogni giorno nel mondo vengono utilizzati nell’ordine di milioni a causa della pandemia, se non correttamente smaltiti, possono rappresentare una nuova minaccia ambientale per il Pianeta.   Quali

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Stress e performance in tempi di Covid

L’American Institute of Stress ha riferito che il 40% dei lavoratori ritiene che il proprio lavoro sia “molto o estremamente stressante”. Durante la pandemia, questa percezione si è intensificata; un’indagine dell’American Psychological Association riporta che gli aspetti finanziari ed economici sono una fonte “significativa” di stress per sette adulti su dieci. Eppure

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