Namastè 🙂 Bentornat@ al nostro incontro settimanale!Anche la posizione di oggi è molto conosciuta ma spesso eseguita in modo errato. Sto parlando di Urdhva mukha svanasana, dove urdhva significa “in su” , mukha significa “muso”, svana significa “cane”…
ApprofondisciValentina Di Giovanni, istruttrice di yoga e pilates, inizia con Inside Magazine una rubrica dedicata allo yoga. Ogni lunedì una lezione per imparare i primi passi di questa bellissima disciplina. Troverai tutte le lezioni di Valentina sul nostro…
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