Cos’è il burnout? E’ un termine che indica esaurimento emotivo, depersonalizzazione, un atteggiamento spesso improntato al cinismo e un sentimento di ridotta realizzazione personale. Un posto in cui non vorresti mai tornare ma che, nonostante i tuoi tentativi,…
Una delle migliori abitudini che Mark Manson dichiara di aver mai preso è stata quella di scrivere in modo coerente, e alla lunga lo ha sicuramente ripagato. Ma anche se è arrivato a guadagnarsi da vivere scrivendo battute…
La mente inconscia che guida le nostre azioni Non puoi non leggere questo libro se pensi che tutto sia sotto il tuo controllo. In realtà ben poco di ciò che credi essere guidato da te, lo è effettivamente.…
di Paul Fasciano – Diventa sempre più importante la necessità di individuare modi di vita che possano portare benessere personale. Le esperienze di flusso, o flow per dirla all’inglese, e i valori materialistici promossi dalle nostre culture di consumo…
Marco Valsecchi, giornalista di LinkedIn Notizie introduce un argomento quanto mai d’attualità, rispondendo alla domanda: e se il mix di competenze (e intelligenze) oggi contasse più del titolo professionale? Il post: “Disciplinare, sintetica, creativa, rispettosa ed etica: sono…
Namastè 🙂 Oggi parliamo di Utthita Trikonasana, anch’essa fa parte delle posizioni in piedi, ed è tra le più praticate.Vediamo insieme l’etimologia delle parole:Dal sanscrito “utthita” significa esteso, “trikona” significa triangolo, “asana”, posizione, pertanto, il significato composto è…
Ho letto “La sottile arte di fare quello che c… ti pare” qualche mese fa e nel leggerlo mi sono divertito molto. Poi ho deciso di ascoltarlo insieme alla mia ragazza in audiobook su Audible. Per qualche sera…
Di Giusy Sguazzo – In questo articolo tentiamo di rispondere in modo dettagliato alla domanda: È possibile trasformare i pensieri negativi in pensieri positivi? Dai pensieri negativi, ai pensieri positivi Da piccoli per sopportare il dolore di una…
Su InsideMagazine torna Valentina di Giovanni con la terza puntata dedicata allo yoga per professionisti. Uttanasana e Ardha Uttanasana Namastè 🙂 Oggi parleremo di due posizioni, Uttanasana e Ardha Uttanasana, che potremmo definire “sorelle”, in quanto molto simili…
Valentina Di Giovanni, istruttrice di yoga e pilates, inizia con Inside Magazine una rubrica dedicata allo yoga. Ogni lunedì una lezione per imparare i primi passi di questa bellissima disciplina. Troverai tutte le lezioni di Valentina sul nostro…
